女帝

21日是国安正式收假的日子，没有国字号训练和比赛任务的队员们将回到训练场开始他们的备战。近两天，包括达布罗在内的部分提前回到北京的球员就已经开始他们的训练了，而之前受到伤病困扰的阿德本罗也跟随外籍体能教练海切曼出现在训练场上，同样在积极恢复当中的还有老将晋鹏翔以及肩膀受伤的张玉宁。    “优秀教师都是读出来的，一个不读书的教师，不可能成为优秀教师。”2025年伊始，宝山区全体教师收到一份“宝山教师师德书单”，老师们将组建教师阅读小组，开展多形式读书活动，在阅读分享中，理解教育家精神内涵，践行教育家精神。

二 | 从上周一结束中超第10轮比赛后，国安得到了将近10天的假期，对于全队来说，是个难得的调整机会，大部分球员都选择和家人团聚，外援们则结伴去三亚享受度假时光。原来，这是宝山区发布《2025年师德师风建设任务清单》中的首要任务——读书。根据这份清单，全区教师将在2025年分四个季度参与不同主题系列教育活动，引导广大教师深入学习陶行知先生、于漪老师的教育思想，形成广大教师争相贡献教育、服务宝山，优秀教职员工不断涌现的良好局面。

三 | 曹永竞日前更新了自己的社交平台，亲身体验了一把“奶爸”的感觉。按照安排，除了跟随国字号训练和比赛的球员之外，其他所有球员都会在21日重新回到位于北京丰台高鑫基地的训练场上，为半个月后联赛的重启做准备。虽然现在有关恢复主场的相关事宜尚未有定论，但无论在哪里比赛，国安都需要提前做好准备。

四 | 而在最近几天的训练中，球队将更侧重于体能方面的恢复，毕竟经过10天的休息和调整，球员们需要让相对放松的身体尽快回到常规的训练节奏中来。根据《2025年师德师风建设任务清单》，第一季度为“立学敬业·绿色读书季”，除引导广大教师读书外，全区还将以“教育家精神引领下‘学陶师陶’的探索与实践”项目为主课题，面向长三角乃至全国发布师德师风建设研究指南，共同推进提升师德师风建设的研究质量。此外，《清单》中尤其提及要关注教师心理健康与个人福祉，努力提升教师职业认同感、归属感、幸福感。

最近两天，部分球员已经出现在训练场了，这其中就包括此前表现不算出色的克罗地亚外援达布罗。具体做来，宝山区将抓好教师减负工作，严控进校园活动数量，为广大中小学教师营造安心、静心、舒心的从教环境，让教师工作回归本源；此外，宝山区还将开展教师关爱行动，畅通教师职业发展通道，保障教师收入待遇，整合本区各类场馆资源，面向教师提供优惠和实行优待政策。据了解，在结束了此前在三亚的度假之旅后，他和几名外援就回到了北京，而且在正式收队之前就投入到训练中。此外，宝山区还将开发教育家精神课程教材资源，从“铸师魂”“修师德”“树师表”“提师能”等维度，分层分类开展师德师风专题培训，组织教师参加革命传统教育、国情社情考察等，引导教师在理论与实践中涵养高尚师德和教育家精神。栏目主编：唐闻佳 来源：作者：文汇报 张鹏。和他一起亮相的还有已经养伤一段时间的尼日利亚人阿德本罗，他在体能教练的带领下继续恢复身体，为早日重返赛场做着努力。而同样在同伤病作斗争的还有晋鹏翔和张玉宁，尤其是后者，遭遇了肩膀的重伤之后，他还需要一些时间来康复才能重新回到球队的比赛名单中。文/本报记者 张昆龙